POLE DANCE
La pole dance unisce danza, acrobatica e preparazione atletica intorno a un unico attrezzo: il palo.
È un allenamento completo che sviluppa forza, coordinazione, mobilità, equilibrio e consapevolezza del corpo, ma è anche uno spazio per esprimersi attraverso il movimento.
Non importa se parti da zero: il percorso viene costruito progressivamente, permettendoti di acquisire tecnica e sicurezza e di scoprire, lezione dopo lezione, ciò che il tuo corpo è capace di fare.
Acropole è un percorso di livello avanzato dedicato a chi vuole spingersi oltre la pole dance tradizionale, lavorando su elementi acrobatici, dinamici e transizioni su palo statico.
Fluidità, sensualità, coreografia. Riscopri la tua femminilità attraverso coreografie sui tacchi. Adatto a un livello base/intermedio.
Si gioca con movimenti su palo spin con le cinghie. Un mix fra tecnica, divertimento e controllo. Adatto ad un livello intermedio.
Il palo lascia il pavimento e diventa un attrezzo sospeso. Il giusto mix fra tecnica di pole e aerea! Una disciplina adrenalinica di livello intermedio/avanzato che richiede molta forza, e controllo.
Il Lollipop combina elementi della pole dance e del cerchio aereo in un unico attrezzo. Permette di creare figure, pose e sequenze coreografiche scenografiche, mixando le tecniche e giocando con rotazione e movimento.
TESSUTI AEREI
Impara a salire, avvolgerti al tessuto, creare figure e sequenze coreografiche, cadute, il tutto sospeso nell’aria.
Una disciplina che sviluppa forza, flessibilità, memoria.
Praticare tessuti aerei significa mettersi in gioco, superare piccole paure ed acquisire, sicurezza. Nei nostro corso offriamo un allenamento mirato, un percorso di potenziamento fisico e di miglioramento della flessibilità.
CERCHIO AEREO
Il cerchio aereo è un attrezzo elegante, perfetto per creare figure incantevoli e raffinate, di estremo contorsionismo, coreografie a ritmo di musica; ma anche transizioni rapide, dinamiche ed esplosive.
Danzare e muoversi sul cerchio che fluttua nell’aria, significa regalarsi un’emozione unica, ma anche allenarsi divertendosi e scoprirsi capaci di ciò che difficilmente si sarebbe immaginato di poter fare.
AMACA AEREA
Morbida, avvolgente e sorprendentemente versatile, l’amaca aerea permette di sperimentare le prime sospensioni aeree, figure, transizioni e sequenze acrobatiche.
È una disciplina ideale per chi si approccia per la prima volta all’aerea.
Nessun prerequisito per iniziare. Aiuta a sviluppare forza, mobilità, coordinazione e consapevolezza del corpo, il tutto divertendosi.
PILATES AEREO
Il Pilates incontra la sospensione per creare un allenamento completo, dinamico e stimolante.
L’utilizzo dell’amaca permette di lavorare su postura, controllo, equilibrio, mobilità e forza del core, rendendo gli esercizi ancora più coinvolgenti.
Un modo diverso di allenarsi, adatto a tutte le età.
AGONISMO
Vuoi trasformare la tua passione in una sfida?
Il percorso agonistico è dedicato agli allievi che frequentano l’accademia da almeno 3 anni e desiderano mettersi alla prova nel mondo delle competizioni di Pole Sport e delle discipline aeree.
Tecnica, preparazione atletica, flessibilità, musicalità, presenza scenica, danza e lavoro di squadra: un percorso più intenso, costruito per raggiungere obiettivi sportivi ambiziosi.
L’accesso al gruppo agonistico è valutato dalle insegnanti in base alla preparazione, alle caratteristiche dell’allievo e agli obiettivi del percorso.